Gezonde tonijnburgers
10-20 minuten
-In plaats van tonijn uit blik kun je de burgers met zalm uit blik maken.
-De burgers zijn ook lekker zonder het broodje en met een salade en partjes citroen.
Ingrediënten
voor 4 personen

2 blikken tonijnmoot in olie (195 g per blik), uitgelekt
1 teentje knoflook, fijngesneden
1 rode chilipeper, fijngesneden
2 bosuitjes, fijngesneden
3 el gekruide paneermeel
1 ei, licht geklutst
peper
olijfolie
4 el mayonaise
1 el citroensap
2 el verse koriander, fijngehakt
4 broodjes
sla en plakjes tomaat of komkommer, voor erbij
Reacties
Wat vond je van dit recept ? Heb je een tip om het nog beter te maken of een vraag aan de kok ?
om een reactie te plaatsen.